Senza un adeguato recupero, un pellegrinaggio può diventare estenuante; con il giusto equilibrio tra movimento e riposo, diventa un’esperienza trasformativa
Pellegrino riposando nel Cammino di Santiago Formatoriginal - Shutterstock
Il pellegrinaggio, medicina per l'anima michelangeloop - Shutterstock
Scienza e spiritualità spesso divergono, ma su questo punto concordano: il pellegrinaggio è una forma di terapia.
Camminare fa bene al cervello Pablo Calvog - Shutterstock
La ricerca neurologica supporta sempre di più ciò che i camminatori hanno intuito per secoli: camminare fa bene al cervello
Pane e cereali di farro Ange P - Shutterstock
Ildegarda chiamava il farro “il miglior grano”, attribuendogli il potere di nutrire il corpo, calmare la mente ed elevare lo spirito.
Turista con zaino in spalla in un'escursione notturna con la Via Lattea vista dalle montagne Slatan - Shutterstock
Molti pellegrini raccontano di momenti indimenticabili vissuti durante le passeggiate notturne: un cielo pieno di stelle, che sembra più vicino che mai
Il Plank Walk o Sentiero della Morte sul Monte Huashan, Cina danielcastromaia - Shutterstock
Il monte Huashan è una delle cinque grandi montagne della Cina, meta di pellegrinaggio da più di duemila anni. Un percorso di pellegrinaggio estremo
La taramasalata è immersa nel pane pita e nelle olive DronG - Shutterstock
Mangiare taramosalata è assaporare il mare, la storia e la tradizione. Ci collega a un passato ancestrale in cui il cibo era più di un semplice sostentamento: era un legame…
Una dispensa monacale del Monte Athos George Damigos - Shutterstock
Forse, nascosta nella solitudine e nel silenzio dei monasteri che si affacciano sull’Egeo, si nasconde la chiave per una vita più lunga e sana.
Turisti nel Duomo di Milano gg-foto - Shutterstock
Un viaggio a Fatima o Santiago de Compostela non è più solo una questione di fede, ma anche di logistica. Chi organizza questi viaggi? Chi seleziona i percorsi?